jak sie nazywa

[...] Kiedyś egzaminy były bardzo restrykcyjne, teraz często są skracane. U mnie najważniejsze są walki. Wszystkie techniki wykonywane są wspólnie z trenerem, więc nawet nie wiem jak część się nazywa. Różne jest podejście do egzaminów w różnych federacjach i jeszcze w samych klubach, więc ciężko coś konkretnego napisać. Dla mnie te wytyczne to pewniak [...]

Dzieki za odpowidzi. A co do tego sciagania to chyba dziala na srodek plecow (nie wiem jak sie ten miesien nazywa, chyba czworoboczny), za***iscie mi sie srodek wyrzezbil, ale na szerokosc to plecy na razie slabo:( Jeszcze raz dzieki za odpowiedz!!!

Raz w dr Haus'ie widziałem jak typo miał kałteryzację (chyba tak to się nazywa), na potrzebę wcielenie do armii zawodowej. Po tym chyba nie leci. Argumentów za i przeciw nie znam więc poszperaj sobie w necie na ten temat. Rutinoscorbin raczej nie pomoże. Sam to mam, ale ostatnio jakoś mniej (chyba, że mocno smarkałem nos to wtedy lipton). Sądzę, [...]

Dobra a to lekarz sportowy to jak inaczej sie nazywa? chyba nie do ortopedy? ale popytam i odwiedze

oki, dzieki. wpisywalem w wyszukiwarce i nic nie znajdowalo , bo wlasnie nie wiedzialem jak sie fachowo nazywa ten chwyt Mozna usunac temat.

[...] sprzet do unoszenia nog w zwisie mam zamiar to robic wiec lepszym rozwiazaniem bedzie robieni a6w lub abs czy brzuszki z duzym obciazeniem i podciaganie nog z obciazeniem a jeszcze pytanko czy moglbym robic podciaganie nog w polaczeniu z a6w lub abs bo chce zrobic sa duze widoczne "pistolety" nie wiem jak fachowo to sie nazywa :X

Kosei - hmm, efektowne, jak taki rzut sie nazywa?? pozdrawiam

A czy to dobrze jak po takim ABS bolą mięśnie te co ćwiczyły? to sie nazywa zakwasy I jeszcze zadam pytanie ile po ćwiczeniu można nasępny raz wykonać? 3x w tygodniu np... Kolego - jesteś troszkę za młody na treningi... Ja Ci polece wziąść sobie poczytać o pompkach, podciąganiu na drązku Nic wiecej, na prawdę...

tak jest zwłaszcza osoby,które nie chodzą na mecze,nie mają kontaktu z kiicami,we wszystkich upatrują huliganów nie raz i nie dwa jak rwacalismy z meczu (późnym)wieczorem to ludzie schodzili z drogi a za plecami gadali a raz była beczna sytuacja.Wracamy z meczu moze w piec osób.wysiadamy z posiągu.tak sie składa,ze wszycsy mieszkamy obok siebie w [...]

http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html Tylko rozgrzewkę zrób dobrą. Jak się trener nazywa??

grasik !! a jak ten preparat się nazywa????????? 60% sukcesu to DOBRA DIETA!

może być jeszcze zpalacz z uniwersala fat burners chyba sie nazywa na innej zasadzie zrobiony nie termogenik, t3 sana jak kasa jest no i jak pisali wyżej bcaa nie tyle na spalanie co na leszy trening

aa i bede mial diete, i jezeli nie musze nic dokupowac, moze ewentualnie sobie kupie i zamontuje de linki czy jak to sie nazywa, wiec bede mial kase na suple, bo diete nie moge miec scislej i dobrej, ze wzgledu na napiety plan dnia, motywacje mam i bede cwiczyl systematycznie

Jak się wykonuje to ćwiczenie? Jakiś filmik, zdjęcie? Jakoś inaczej się nazywa to ćwiczenie? A to ćwiczenie, może być? : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d3ce114899044159f5b99d96f15030c.gif Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-04 22:06:41

[...] 12-10-8-6 chwyt mlotkowy 10-10-10 uginanie ramion ze sztanga waskim uchwytem na modlitewniku 10-8-6 przedramiona: uginanie sztangielek w siadzie:10-10-10 Sorry, ale nie wiem jak to sie nazywa; uginanie sztangi trzymanej za plecami? 10-10-10 abs.. piatek: kaptury, barki, nogi podciaganie sztangi "na kaptury" 12-10-8-6 wyciskanie [...]

Skibeks nie ma lepszego polaczenia, jest wiele sposobow i kazde zalezy od celu jaki chcemy osiagnac. Co do autora to plan jest nie za bardzo odpowiedni. Jesli chcesz juz splita 3x w tyg to poprawie twoj plan. PON: klatka+triceps wyciskanie sztangi/sztangielek na lawce plaskiej: 12/10/8/6sztanga wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 12/10/8/6 [...]

jak juz ci wiadomo ze nikt z nas nie jest ortopeda, wiec moge sie wypowiedziec na ten temat czy mozesz trenowac lydki czy nie: otoz oznajmiam iz tak, lecz malym ciezarem, dobrze rozgrzac i na koniec treningu schlodzic staw lodem - to sie nazywa rehabilitacja pourazowa

jak juz to ta firma sie nazywa fila a nie fils hehe

Ok dzieki chodzi to o olimpa w proszku to sie nazywa dokladnie chyba creapure monohydrat powder czy jakos tak i jak to polaczyc z glukoza i czy wogole to dobre polaczenie? a co do diety to wystarczy 2 g bialka 4 g wegla i 1 tluszczy odpowiedz i masz soga pleas?

Ja wiem jak on się nazywa KALEKA